Der Sport-Leistungskurs des Kepler-Gymnasiums zu Besuch am KIT

Am 23. Januar 2025 erlebte der Sport-Leistungskurs der 11. Klasse des Kepler-Gymnasiums Pforzheim einen besonderen Tag voller Wissenschaft und Sport. Unser Besuch im Schülerlabor „School Goes Biomotion“ des Karlsruher Instituts für Technologie (KIT) bot spannende Einblicke in die Welt der Ausdauerdiagnostik.

Der Tag begann mit einer Einführung in die Grundlagen der Laktatbildung und ihrer Bedeutung für die sportliche Leistungsdiagnostik. Anschließend stand der Stufentest im Mittelpunkt: Vincent H., ein Schüler unseres Kurses, stellte sich der Herausforderung auf dem Laufband. Während des Tests wurden verschiedene Parameter wie Herzfrequenz, Laktatwerte und Sauerstoffaufnahme gemessen und ausgewertet. Dabei konnten wir beobachten, wie die Laktatkonzentration im Blut mit steigender Intensität zunahm. Vincents Ergebnisse waren beeindruckend: Seine individuelle anaerobe Schwelle (IAS) sowie auch seine maximale Sauerstoffaufnahme (VO₂max) zeigte seine überdurchschnittliche Fitness. Diese Werte wurden nicht nur analysiert, sondern auch in einer Diskussion über Trainingssteuerung und die Grenzen der Diagnostik vertieft. Es wurde deutlich, wie wichtig solche Tests für die gezielte Trainingssteuerung sind, aber auch, dass Faktoren wie Ernährung und Regeneration eine entscheidende Rolle spielen.

Nach den wissenschaftlichen Einblicken am KIT ging es weiter zum Karlsruher Schloss, wo wir den Tag mit einer sportlichen Aktivität ausklingen ließen: Eisstockschießen! Vor der malerischen Schlosskulisse stellten wir unsere Präzision und Teamfähigkeit unter Beweis. Der Wechsel von wissenschaftlicher Theorie zu gemeinsamer sportlicher Action machte den Tag zu einem rundum gelungenen Erlebnis.